暑い夏いかがお過ごしでしょうか？
今年もなかなかの猛暑となりそうですね。
冷房が大活躍ですが室内と屋外の温度差がありすぎると自律神経が乱れる不調が起こります。
また、コロナや熱中症のこともあるので夏は気を付けないといけないことがいっぱい。
疲労を溜めないようくれぐれもご自愛くださいませ。
今年の夏は
ハンドリフレクソロジー（ﾊﾟｳﾀﾞｰ）いかがですか？
手は第2の脳ともいわれていて（諸説あります）
手の刺激が脳へ伝わるのが早いから心身がリラックスするのも早いんですね。
ハンドリフレクソロジー興味はあっても体験したことない方も多いと思いますので、
この機会にぜひ体験してみてくださいね。
疲れた日のほんのちょっぴりの贅沢で心身のストレス軽減になればうれしいです。
また元気にお会いできる日を楽しみにしています。
令和４年盛夏 RefleLife 山本
