筋肉を使う温活もおススメ
寒いですね。 今年は、インフルエンザも猛威をふるっていますし、この寒さで体調崩 […]
サロン移転のご案内
この度RefleLifeは3月から東村へ移転することになりました […]
あけましておめでとうございます
旧年中は格別のご引立てに預かり、心よりお礼申し上げます。 本年も一層技術の向上に励みお客様に […]
砥部焼きまつりイベントに参加してきました～
2018/11/3～4で砥部焼きまつりでワンコイン整体の出展をしてまして 師匠である松山ラフ音ラフ小野先生からお誘いを受 […]
もう首コリをやめたい方々へ
日本人には肩コリが多いといわれていますが、 肩コリのある人は首のコリもセットになっていること […]
涙活すると元気になれるワケ
最近、泣いたことはありますか？ 大人になると泣くという行為はちょっとTPO考えますよね。 恥ずかしいとかみ […]
コリの改善は自分の姿勢を知ることから
例えばし […]
熱中症の初期症状
今年は記録的な暑さで熱中症になってしまう人も多いようです。 自分で気づかない内 […]
原因は意外なところなのかも、その疲れはどこから？
体の不調は、一体どこから来るのか。 例えば、肩こり。 これは、単 […]
足で分かる体の状態（追加）
足は第二の心臓、日頃からケアをしましょう 足は第二の心臓と言われているくらいたくさんの臓器や器官に対応する反射区があると […]
いつまでも取れないその疲労ってもしかして副腎疲労？！
何かはっきりとした原因がないのだけれど、ずっと調子が悪い。 一見、うつ病の症状と似てるけどう […]
朝起きた時の第一歩が痛いってどういうこと？！
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ＧＷ明けの不調にならないためのある工夫 （追加）
ＧＷですね。 皆さまどのような休日を過ごされますでしょう？ ストレスフルな日常を忘れてリフレッシュされまし […]
病は気からの仕組み
先日（2018年4月12日）朝日新聞で面白い記事を […]
ストレスを受けた時の脳の動き
ストレスに自律神経が関わっているのは […]
寝違えになりやすい睡眠時の姿勢
たまに、寝違えで首を痛めてしまったお客様がいらっしゃることがあります。 寝違え […]
靴の減り方から分かる自分のクセ
以前に正しい歩き方のお話をしました。 でも、無意識に歩いてしまっているために自分の歩行が 正 […]
知っておきたい正しい歩行
人がなぜ二足歩行を上手に出来るのかというと 骨盤が […]
あけましておめでとうございます
旧年中はRefleLifeにお越しいただきまして、誠に有難うござ […]
新メニュー！お顔のコリをとる整顔コース
疲れすぎて眉間やほうれい線のしわが深くなったり、笑顔が出なくなってませんか？ […]
寒さケアは足もとから
冷えは万病のもと、とも言われていて、体温が1度下がると免疫力が30％以上、基礎 […]
どうしてますか？悩まされる頭痛
以前、吐き気のある頭痛がして病院にか […]
承認欲求とストレスのかかわり
承認欲求ってご存知ですか？ 人から認められたい、という誰しも持っている自然な人間の欲求です。 人は、生命の […]
雨が降ると具合が悪くなるそのワケは・・・
梅雨の時期になりました。 一日の内に雨が降ったりやんだり、 昨日どしゃぶりだっ […]
イライラした時の対処
ストレスが溜まってたり、余裕がなくなっていると ついイライラしてしまったりしますね。 そんな […]
ネガティブからポジティブへ変わるコツ
ネガティブバイアスって言葉ご存知ですか？ 心理学用語なのですが、ネガティブ情報がポジティブ情 […]
幸せの秒速５センチメートル
リラクゼーションで欠かせないタッチング。 これは、安心と癒しの効果を発揮する非言語的コニュミケーションとしても使われてい […]
リフレクソロジーのススメ
先日、リフレクソロジー初体験されたお客様から2度目のご予約いただきました。 この方は次の日の朝とてもスッキ […]
リフレクソロジーとは？
リフレクソロジーとは？ リフレクソロジー（Reflexology）とは、反射（Reflex）学問（ology）＝反射学と […]
リフレクソロジーとアロマオイル
オイルリフレクソロジーで使われる大事なアイテムのアロマオイル オイルリフレクソロジーで使われる大事なアイテムのアロマオイ […]
くつろぎ時間がもたらすもの
時々、度忘れしたことを一生懸命思い出そうとしていたとき、 その時はすぐ思い出せなくても、唐突に思い出したりします。 どこ […]
