ラフ音ラフさん20周年記念キャンペーンのお知らせ
（画像お借りしました） いつもお世話になっている私の尊敬する松山の師匠のお店ラフ音ラフさん。 子育て・家事で忙しい女性の […]
ストレスと咳
原因がわからない咳にお悩みの方がいらしたので調べてみると心因性による咳というのがありました。 特に風邪など […]
ストレスと背中の張り
自律神経失調症やうつ病の方は背中の張りを感じている場合が多いのご存知ですか？ ちなみに（1）うつ病で42％の人が背中の痛 […]
アロマ蒸気吸引で花粉症対策
今年の花粉症。 （2025年 春の花粉飛散予測（第5報）日本気象協会/ALiNKインターネット https://tenk […]
PayPayキャンペーンスクラッチくじ
2025/3/1からPayPayのスクラッチくじキャンペーン中が始まります。 本人確認済みのかた限定になりますがPayP […]
ありがとうございます 6周年
いつもご利用いただきましてありがとうございます。 RefleLifeは3月1日で6周年を迎えました。 こうして続けてこら […]
6周年記念キャンペーン
RefleLifeは3月1日で6周年を迎えます。 日頃の感謝を込めて記念キャンペーンを行います。 この季節は何かと忙しく […]
インスタグラム始めました
お店のインスタグラムを始めました。 ヘタッピですが頑張ってやってみてます。 生暖かく見守って下さると嬉しいです。 良けれ […]
クレジットカード決済種類が増えました
クレジットカード取り扱いの種類が増えました。 VISA・MasterCard・ American Expressに追加し […]
自己効力感で自己生成しよ
自己効力感持ててますか？ 「自己効力感」とは心理学者アルバート・バンデューラさんという方が社会的学習理論の研究の中で提唱 […]
「安心」と腹側迷走神経
人間の体はいつも緊張とリラックスを繰り返すことをしながら体調を整えています。 自律神経には交感神経と副交感神経が交互に優 […]
新春福引大会2025
日頃の感謝を込めまして新春福引実施いたします。 期間は2025年1月4日から先着30名様。空クジなしです。 3StepC […]
明けましておめでとうございます2025
明けましておめでとうございます。 昨年はお客様との素敵なご縁でコラボが実現したり、お客様のお仕事にちょっぴり関わらせても […]
PayPayキャンペーンスクラッチくじ始まります
2024/12/2からPayPayのスクラッチくじキャンペーン中が始まります。 本人確認済みのかた限定になりますが、4回 […]
”痛いの痛いのとんでけ”効果は本当？
小さい頃、転んだりぶつかったりして痛くて泣いてたら”痛いの痛いの飛んでいけ～”って擦ってもらったことありませんか？ 子供 […]
まるまち珈琲さん×RefleLifeコラボキャンペーン
まるまち珈琲さん×RefleLifeコラボキャンペーン （完売しました） まるまち珈琲さんのドリップバッグお買い上げのお […]
日本人は不安になりがち？その２
前回の続きです。 不安の多い日本人。 なんでそうなったのか、ということにも言及されていて日本は地形的に災害の多い国なので […]
日本人は不安になりがち？その１
真面目で細やかな気遣いが出来ると言われている日本人。 不安を抱えやすい人も多いそうです。 これって遺伝子がそうさせている […]
秋のリラクゼーションキャンペーンご案内
暑かった夏が終わってやっと過ごしやすくなってきたらと思ったらもう冬への入り口が来ていますね。 年々、ちょうどよい体の優し […]
結晶性知能を味方にして続ける成長3
衰える一方と言われている流動性知能。 これに異を唱えて驚異的な記憶力を発揮している方がいらっしゃいました。 (1)原口證 […]
結晶性知能を味方にして続ける成長2
ドイツ出身の発達心理学者 ポール・バルテスという方は(1)人間はどの年代でも喪失と獲得がありつつ発達をしているということ […]
結晶性知能を味方にして続ける成長1
物忘れがあると自分の記憶の悪さにショック受けてもう老化が始まってる！と落ち込んでしまいます。 しかし落ち込むことなかれ。 […]
暑中お見舞い申し上げます。
暑中お見舞い申し上げます。 暑い夏いかがお過ごしでしょうか？ 暑くなるとは聞いて覚悟はしていたものの、毎日のこの暑さで体 […]
水分不足で失う柔軟性と増える痛み
今年の夏もまだまだ暑くなりそうですね。 熱中症で重症になる例もニュースになっています。こころなしか日中の救 […]
夏のクーポンプレゼント
リピーター様向けの夏のクーポン（フットケア）のプレゼントです！ （クーポン利用期間 2024/8/1～2024/11/3 […]
ストレスと聴覚過敏
先日体操教室の先生からの話で大きい音で血圧が上がることもありますよ、と言われてたことがありました。 はて?と思って調べた […]
ラフ音ラフさん移転5周年キャンペーン情報
（写真HPからお借りしました） 私の師匠のお店ラフ音ラフさん（松山にあります）が この度移転後5周年を迎えました。（開業 […]
PayPayキャンペーンスクラッチくじ始まってます
2024/6/21からPayPayのスクラッチくじキャンペーン中です。 本人確認済みのかた限定になりますが、 対象決済お […]
梅雨のふくらはぎむくみにはフットリフレ
梅雨の季節になってきました。梅雨が体に与える影響結構あって、梅雨ダルとか梅雨疲れ、湿気負けと表現することもあるみたいです […]
多裂筋トレで猫背改善
気を付けねばと思ってもついついやってしまう猫背姿勢。 そもそも人間は力を抜くと猫背になりやすく丸くなるのが得意。 なので […]
香りと記憶 プルースト効果
ぱくたそ 時々、香りがきっかけで昔々の記憶を思い出す、そんな体験したことありませんか？ これは、プルースト効果と呼ばれる […]
筋・筋膜性歯痛予防のセルフケア
前回の続きで今回は歯痛に関連のある筋肉のセルフケアをご紹介いたします。 まずは噛む時に使う筋肉の側頭筋と咬 […]
コリと歯痛
疲れた時に歯痛が出る場合があります。 ３～4月は季節の変わり目と忙しい時期でお疲れも溜まりがち。 中には歯痛がある方も出 […]
5周年記念キャンペーンのお知らせ
RefleLifeは3月1日で5周年を迎えます。 こうして無事続けて来られたのもひとえに支えて下さった皆様のおかげだと思 […]
ありがとうございます 5周年
いつもご利用いただきましてありがとうございます。 RefleLifeは3月1日で5周年を迎えます。 &nb […]
PayPayキャンペーンスクラッチくじ始まってます
ただ今PayPayのスクラッチくじキャンペーン中です。 本人確認済みのかた限定になりますが、 期間中にPayPayクレジ […]
体に必要なマグネシウム
マグネシウムは人間の体には生きていくためには必要なミネラル。 体内酵素の働きを助けたり、骨形成や神経伝達、血圧・体温調整 […]
足趾歩行のススメ
足裏のトラブルには、偏平足、開帳足、魚の目やタコ 外反母趾や内反小趾や浮指などで悩んでいることはありませんか？ 足裏には […]
新春福引大会2024
イラストAC 今年も日頃の感謝を込めまして新春福引実施いたします。 期間は2024年1月4日から1月15日まで。 先着2 […]
エコノミークラス症候群の予防運動
写真AC ふくらはぎを動かしてないと筋肉収縮で動く血液の流れが悪くなるのでむくみやすくなったり、足先が冷えが促進されてし […]
