嗅覚障害にはアロマでトレーニング1(嗅覚刺激療法)
コロナがまた流行ってるみたいですね。 その中で嗅覚障害・味覚障害で大変だったという方のお話がありました。 […]
熱中症は筋トレで予防？
さらに続いて熱中症情報その３。 今度は2023.8.3の朝日新聞の「きくち体操」の菊池和子さんの記事のお話。 （※この方 […]
熱中症は急速冷却で対応
とにかく暑いので熱中症情報その２。 ということで2023.7.31朝日新聞の記事には 厚労省 働く人の今すぐ使える熱中症 […]
熱中症予防はお早めに
まだ暑い日が続くけど皆様大丈夫でしょうか？ 2023.8.6の朝日新聞の熱中症の記事でちょっと気になること書いてありまし […]
へバーデン結節の痛みは食べ物で改善？
年齢が中高年に差し掛かると手の関節症を患うことが多くなります。 特に周りで聞くのはへバーデン結節です。 変形性関節症の一 […]
夏のリラクゼーション選べるクーポンプレゼント
夏の暑さに負けない体づくりをちょっとお手伝い。 リピーター様向けの夏のリラクゼーション選べるクーポンのプレゼントです！ […]
暑中お見舞い申し上げます
毎日暑い日が続いてますがいかがお過ごしでしょうか？ 容赦なく照りついて肌痛いくらいの暑さ感じますね。 この […]
湿気対策で梅雨ダルを改善
梅雨の蒸し暑い日が続いてますね。 お天気も雨が急に降ったり止んだり、気温も上下するしで地味に体のこたえます。 加えて湿気 […]
ラフ音ラフさん移転4周年キャンペーン情報
私の師匠のお店ラフ音ラフさん（松山にあります）が この度移転後4周年を迎えました。 （ちなみに移転前からだと5月で18周 […]
梅雨対策キャンペーンのお知らせ
（※キャンペーン7/9で終了しました。ご来店いただきありがとうございました。） あっという間に梅雨に入りましたね。 梅雨 […]
分人思考で楽になってみる
（私とは何か 「個人」から「分人」へ 平野啓一郎 講談社） 人と接触する時に人はいろんな顔を持っている。 […]
手の疲れにはハンドケア
手を使う作業が多い方におススメしたい手のセルフケアのご紹介です。 手が疲れていると肩や首のコリにもつながるので私も使い過 […]
自己分析でもっと自分を知ってみる
自分の努力と結果が見合わない時ってそれは自分に向いてないことかも、ですね。 自分の好きなコトや得意とするコトと要求される […]
立ち上がりで分かる下半身の状態
普段は意識していないのですがやってみると意外と体の動きが悪くなっていることに気づくことがあります。 ちょっと片足で立ち上 […]
ストレスコントロールは自己観察から
4月になりました。 この時期は年度替わりで環境が変わることが多いですね。 さらに気候も変動しやすくてストレス感じることが […]
トリプトファン摂ってストレス予防
人間の体の中には不安や感情をコントロールしてストレス対応してくれるセロトニンという脳内伝達物質があります。 ストレスを感 […]
ありがとうございます4周年
いつもご利用いただきましてありがとうございます。 RefleLifeは3月1日で4周年を迎えます。 &nb […]
4周年記念キャンペーンのご案内
RefleLifeは3月1日で4周年を迎えます。 日頃の感謝を込めて記念キャンペーンを行いますので ぜひお体整える機会に […]
「日本全国全額チャンス！超ペイペイジャンボ」キャンペーン始まります
2023年2月15日からPayPayで 「日本全国全額チャンス！超ペイペイジャンボ」キャンペーンが始まります。 キャンペ […]
花粉症におススメなアロマ
2月になると九州方面からだんだんとスギ花粉の飛散が始まりますね。 ↓ 2023年 春の花粉飛散予測情報 https:// […]
ストレスとめまい
先月母がめまいを起こしたので病院で診てもらった時のこと。 脳関係は問題なく良性発作性頭位めまい症と診断され一安心でしたが […]
Christopher.Rさん 20周年おめでとうございます
東京の肩こり腰痛対応しているサロンChristopher.Rさんが今年の2月で20周年を迎えました。 おめでとうございま […]
新春福引大会2023
今年も日頃の感謝を込めまして新春福引実施いたします！ 期間は2023年1月4日から1月15日まで。 先着20名様。空クジ […]
あけましておめでとうございます
謹んで新年のお慶びを申し上げます。 昨年もたくさんのお客様との出逢い支えられ楽しくお仕事させていただきました。 また […]
耳で蝶形骨をケアしよう
蝶形骨ってご存知ですか？ 頭の骨の中で脳頭蓋といって前頭骨、頭頂骨、側頭骨、後頭骨、蝶形骨、篩骨で構成されそれぞれのパー […]
その痛み関連痛？
痛みのある所をお医者様に診てもらっても原因になる疾患も見当たらず全然別の部位で疾患が見つかったというお話を聞いたことがあります。それは関連痛かもしれません。
秋の夜長にアロマ読書会
秋になって夜も長くなってきましたね。 読書が似合う季節。 最近、本と香りがコラボしたワークショップが注目されているという […]
エプソムソルトで疲れをリセット
今回はサロン店内で販売しているエプソムソルトのご案内。 よく間違えられるんですがソルトと言いつつ成分は塩ではなく硫酸マグ […]
Luaholo aloha ride（ルアホロ アロハ ライド）さんのイベントに参加します
今度の日曜日にLuaholo aloha ride（ルアホロ アロハ ライド）さん主催の出店イベントに参加（委託販売）し […]
お得情報！PayPay今治キャッシュレスキャンペーン
PayPayご利用者様に朗報! 9～10月中、今治市内で「PayPay」を利用すると最大で25%PayPayボーナスが還 […]
夏のPayPay祭 日本全国全額チャンス！ペイペイジャンボキャンペーン
ご存知の方も多いかと思いますが2022年7月1日からPayPayで 「街のお店を応援！夏のPayPay祭 日本全国全額チ […]
セルフリフレで睡眠ケア
今年の夏は暑くて熱中症の注意喚起あちこちでされていますね。 皆様の体調はいかがでしょうか？ 寝苦しい日も多いので睡眠不足 […]
健康に気を付ける、幸せに気を付ける
最近、幸福学を研究している方の本を読んでちょっと面白かったのでちょびっとご紹介。 幸せのメカニズム 前野隆司著 講談社現 […]
暑中お見舞い申し上げます
暑い夏いかがお過ごしでしょうか？ 今年もなかなかの猛暑となりそうですね。 冷房が大活躍ですが室内と屋外の温度差がありすぎ […]
ラフ音ラフさん移転3周年キャンペーン情報
松山の師匠のお店ラフ音ラフさんが この度3周年を迎えました。おめでとうございます！ ラフ音ラフさんは 女性に優しい骨盤矯 […]
骨盤底筋群は腰痛もフォロー
以前の記事で天然コルセットの役割をしてくれる腹横筋についてのお話を紹介しましたが、 その腹横筋と関連している骨盤底筋群に […]
熱中症にご注意
蒸し暑い日が多くなってきましたが、皆様お元気でしょうか？ 私はというと先月末ごろ仕事中熱中症になってしまいました。 頭痛 […]
春の不調に取っておきたい栄養素
コロナも少し落ち着きつつありますが、皆様いかがでしょうか？ この時期は5月病や自律神経不調のメンタル不調のお話はよく出ま […]
天然コルセット筋で腰痛予防
この頃は何かを一瞬力を入れて動作する時には、よいしょお～～！！ってつい掛け声が出てしまってるときありませんか？ これも年 […]
3周年記念キャンペーンのご案内
RefleLifeは3月1日で3周年を迎えております。 日頃の感謝を込めて記念キャンペーンを行いますので ぜひお体整える […]
