今年はコロナ禍で環境や生活が一変してとまどっている方多いと思います。 ストレスからくる不調を抱えている方も多いのではない […]

そろそろ朝晩は気温が下がって過ごしやすくなってきましたね。 これからの季節、気にしておきたいのが冷えです。 涼しさも当た […]

      梅雨の時期になりましたが、いかがお過ごしでしょうか？ 梅雨になると調子が悪くな […]

マスクをする時間が長くなって頭が痛くなっちゃって・・・ という方もいらっしゃるかと思います。 実際そう言ってる方にお会い […]

  コロナ感染予防に手洗い、ウガイはすでにあちこちで周知されているので皆様もご存知かと思います。 さてそのウガ […]

あれ？何か前と比べて、椅子から立つときにものすごく体が重く感じるようになったな…そんな時ありませんか？ あるいは、疲れた […]

1月はお正月や成人式、おめでたいイベント続いてるので ご馳走たくさん食べる機会も多いのではないでしょうか？ あんまりご馳 […]

  ネガティブバイアスって言葉ご存知ですか？ 心理学用語なのですが、ネガティブ情報がポジティブ情報よりも重視さ […]

      40代を過ぎると男女ともに体が変化していく悩みが増えていきますね。 ただ、ホル […]

        そろそろ更年期が気になるお年頃になってきました。 寂しいと感じる […]

  皆さまどのような休日を過ごされましたか？ ストレスフルな日常を忘れて思いっきりリフレッシュするチャンスです […]

春眠暁を覚えずってことわざがありますね。 春はついつい寝すごしがちな季節と言われていましたが、 それも今や過去形の話で。 […]

      寒いですね。 今年は、インフルエンザも猛威をふるっていますし、この寒さで体調崩 […]

    日本人には肩コリが多いといわれていますが、 肩コリのある人は首のコリもセットになっていること […]

  最近、泣いたことはありますか？ 大人になると泣くという行為はちょっとTPO考えますよね。 恥ずかしいとかみ […]

                例えばし […]

        体の不調は、一体どこから来るのか。 例えば、肩こり。 これは、単 […]

    何かはっきりとした原因がないのだけれど、ずっと調子が悪い。 一見、うつ病の症状と似てるけどう […]

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  たまに、寝違えで首を痛めてしまったお客様がいらっしゃることがあります。 寝違えは、首の周りの筋肉が何らかの […]

          そもそも足裏は体重を支えるためにも他の所と比べて角 […]

      爪の役割って何だろう？ ってこの仕事をするようになって初めて爪を意識するように […]

            以前、吐き気のある頭痛がして病院にか […]

  承認欲求ってご存知ですか？ 人から認められたい、という誰しも持っている自然な人間の欲求です。 人は、生命の […]

    ストレスが溜まってたり、余裕がなくなっていると ついイライラしてしまったりしますね。 そんな […]

リラクゼーションで欠かせないタッチング。 これは、安心と癒しの効果を発揮する非言語的コニュミケーションとしても使われてい […]

  先日、リフレクソロジー初体験されたお客様から2度目のご予約いただきました。 この方は次の日の朝とてもスッキ […]

時々、度忘れしたことを一生懸命思い出そうとしていたとき、 その時はすぐ思い出せなくても、唐突に思い出したりします。 どこ […]